Jobb egészség ? Több vitalitás? Ideális testsúly?
LEGYEN MINDHÁROM EGYSZERRE!
Szeretnéd a saját és családod egészségét megőrizni és fitten, fiatalosan kinézni?
Manapság nem egyszerű megtalálni az egyensúlyt, ha az egészségünkről vagy a testsúlyunkról van szó. Túlkínálat van az egészségtelen élelmiszerekből, a fogyókúrás termékekből, de a gyors és biztos fogyást ígérő weboldalakból is.
A két legfontosabb tényező, ami hátráltat bennünket az egészségünk megőrzésében, az ideális testsúly elérésében és megtartásában: az egészségtelen táplálkozás és a mozgáshiány!
Mai valóság
Napjainkban képtelenség a hagyományos táplálkozásból fedezni a fehérje, vitamin, rost és ásványi anyag szükségleteinket. Ha hiányzik valamilyen tápanyag a szervezetünkből, akkor jelez különböző tünetek formájában: éhség, ingerlékenység, fáradékonyság, emésztési problémák.
Egy hiányállapottal küzdő szervezetet nehezen lehet teljesítményre kényszeríteni!
Sokkal több kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mint amennyit elégetünk, ez elhízáshoz vezet. A mai ember életformája nem emlékeztet az egykori természetes viszonyokra. Az utóbbi évszázad gyors változásait, mérgező anyagait a táplálkozásban sem megszokni, sem ilyen gyorsan tolerálni az emberi szervezet nem képes.
Amivel mindennap szembe kell néznünk
- A táplálkozás ipari, kereskedelmi manipulációja, ahol nem szempont az egészséges táplálkozás /kész - és gyorsételek, tartós, pépesített, szárított, felfújt, instant, pelyhesített ennivalók.
- Pszihés stressz, rohanó életmód, teljesítménykényszer. Megnőtt az ételek energiatartalma, de esszenciális tápanyagot nagyon kis mértékben vagy egyáltalán nem tartalmaznak, ami "minőségi éhezéshez" vezet.
A termesztett növények nyomelem tartalma kritikus módon csökkent. 1966-1990 években történt felmérések alapján a búzának 50%, az árpának 62%, a kukoricának 82%-kal csökkent az ásványi anyag tartalma. A borsónak 53 %, a tejnek, káposztának 95%-kal csökkent a vitamin tartalma, a sárgarépa béta karotin tartalma 50%, E-vitamin tartalma 60%-kal kevesebb. Táplálékaink már nem elegendők az egészségünk megőrzéséhez, ezért kell kiegészítenünk az étrendünket természetes tápanyagokkal.
A Gödöllői Agrártudományi Egyetem (ma: Szent István Egyetem) kutatói dr. Márai Géza professzor vezetésével, 1966-tól kezdődően 40 éven át(!) vizsgálatot végeztek arról, hogy a talajban, majd a növényekben mennyi tápanyag, vitamin, ásványi anyag található.